Segundo diversas estimacións, máis de 11 millóns de persoas traballan nas oficinas. Levan un estilo de vida máis ou menos moi sedentario, cuxos perigos os médicos non se cansan de lembrarnos. E canto máis tempo pase unha persoa nunha mesa, maior será o risco para a súa saúde. Ao mesmo tempo, a súa carreira pode ir cara arriba. Pero que significa o éxito profesional cando o traballo non só custa tempo e enerxía, senón tamén saúde? Os médicos xa falan da síndrome de oficina real: todo un complexo de enfermidades dolorosas que sofren a maioría dos "oficinistas". E unha das principais posicións desta lista está ocupada pola enfermidade de oficina máis íntima: as hemorróidas.
1. Hemorróidas: causas
Unha das enfermidades proctolóxicas "máis populares" son as hemorróidas, cuxas causas pódense dividir en dous grupos principais:
- A tendencia da persoa a esta enfermidade: hemorróidas na familia; debilidade do tecido conxuntivo debido a outras enfermidades; Movementos intestinais causados por enfermidade ou determinadas circunstancias (por exemplo, embarazo); Obesidade.
- Os chamados factores de risco externos: estilo de vida sedentario ou predominantemente de pé; determinadas prácticas sexuais; falta aguda de actividade física ou, pola contra, estrés excesivo, para o que o corpo non está fisicamente preparado.
2. Hemorróidas nos homes: "unha enfermidade dos xefes"
Pode queixarse a un colega sobre dor nas costas, gastrite ou un corazón "xogando", pode soñar en voz alta con ir ao ximnasio e queixarse de ter sobrepeso, pero poucas persoas están preparadas para discutir os problemas das hemorróidas na sala de fumadores.
Na maioría das veces, os homes de entre 30 e 50 anos sofren esta enfermidade (catro veces máis común que o sexo xusto!).
A intimidade da zona afectada a miúdo contrasta marcadamente co estado superior. Non é de estrañar que as hemorróidas nos homes adoitan chamarse a "enfermidade do xefe".
As causas das hemorróidas nos homes non son só o comportamento dos xestores. Nos nosos tempos, cando un estilo de vida saudable se está facendo cada vez máis popular, os homes de mediana idade adoitan ir ao ximnasio para poñerse en perfecta forma física, pero comezan a adestrar polo seu propio risco e risco. A maioría dos principiantes que queren construír músculos fermosos non teñen présa por contactar cun adestrador: confían en que poden comprender os propios matices dos exercicios. Na práctica, isto leva a unha execución incorrecta. E como resultado dun esforzo excesivo, unha persoa non preparada pode desenvolver hemorróidas, especialmente se está predisposta a esta enfermidade.
Outro factor de risco "masculino" merece a pena mencionar: o alcol. O consumo regular de alcohol fai que os vasos sanguíneos se dilaten, o que aumenta o fluxo sanguíneo ás hemorróidas. Ademais, beber alcohol provoca deshidratación, o que pode provocar estreñimiento. A intoxicación con produtos de descomposición do alcol no corpo, os lanches graxos, salgados e fritos desencadean procesos inflamatorios na membrana mucosa. Todo isto en conxunto aumenta as posibilidades de desenvolver hemorróidas nos homes.
Finalmente, as enfermidades da próstata (prostatite, adenoma de próstata) tamén aumentan o risco de desenvolver hemorróidas nos homes.
3. Causas da enfermidade nas mulleres: Hemorróidas durante o embarazo e outras enfermidades
As mulleres teñen os seus propios factores de risco aumentados para desenvolver hemorróidas, e estes están asociados con algunhas enfermidades naturais no seu corpo. As hemorróidas durante o embarazo son unha das complicacións máis comúns ao dar a luz. Os médicos din que o 80% das mulleres embarazadas son diagnosticadas con hemorróidas cando visitan unha clínica prenatal. Isto é facilitado pola fisioloxía da muller.
As mulleres teñen outras causas de hemorróidas, que ocorren con máis frecuencia nelas que no sexo forte:
- Estrinximento causado por unha dieta pouco saudable e enfermidades asociadas do tracto gastrointestinal.
- As enfermidades dos órganos "femininos", por exemplo, as hemorróidas, poden ser unha complicación da inflamación dos apéndices.
- Sexo anal, que moitas veces leva a lesións das membranas mucosas e a formación de hemorróidas.
- A menstruación excesiva pode provocar un fluxo sanguíneo excesivo para os órganos pélvicos e, como resultado, hemorróidas nas mozas novas.
4. Formas da enfermidade: hemorróidas externas e internas
Os médicos distinguen dous tipos de enfermidades: hemorróidas externas e internas, cuxo tratamento ten certas diferenzas:
- No primeiro caso, hai unha expansión de hemorróidas que se forman directamente no ano desde o plexo inferior das veas rectais. Ao mesmo tempo, hai dor no ano e o sangrado é raro. As hemorróidas localízanse esencialmente fóra do recto e, polo tanto, entran en contacto coa roupa interior, o que pode provocar inflamación e mesmo o desenvolvemento de tumores malignos. As hemorróidas externas só ocorren no 10% dos casos.
- No segundo caso, os ganglios agrandados permanecen na capa submucosa do intestino. Non son visibles nas fases iniciais da enfermidade. A medida que a enfermidade avanza, os nodos comezan a caer do paso. Aínda se poden corrixir ata certo punto, pero en fases posteriores é necesaria a cirurxía. Nesta condición, normalmente hai sangue nas feces. Tratar hemorróidas internas é máis difícil que tratar hemorróidas externas.
Aínda que todos padecen hemorróidas, existen características de xénero no desenvolvemento desta enfermidade, no seu tratamento e prevención. Vexamos os signos de hemorróidas nas mulleres.
5. Hemorróidas: síntomas en homes e mulleres
Debe ir ao médico cando aparecen os primeiros síntomas sospeitosos (Estadio I da enfermidade), que inclúen:
- Coceira, plenitude, molestias no ano;
- unha sensación de humidade ao redor do ano, a aparición de secreción na roupa interior;
- Dor ao ir ao baño e sangrar inmediatamente despois das evacuacións (manchas de sangue no papel hixiénico ou gotas de sangue).
Cando as hemorróidas prolapsadas se producen e "resolven" espontaneamente, esta xa é a fase II da enfermidade. O nivel III debería ser cando os nodos xa non desaparecen por si sós, pero aínda se poden configurar "manualmente". Finalmente, na fase IV, pode ser necesaria a cirurxía.
Os síntomas das hemorróidas nos homes poden ter certas características. Nos representantes do sexo máis forte, a enfermidade adoita desenvolverse nunha forma aguda no contexto de varias enfermidades do tracto gastrointestinal. Moitas veces, a forma aguda da enfermidade é o resultado da trombose do nó hemorróida. Normalmente, unha persoa experimenta dor aguda que aumenta co esforzo, a tose, a risa e ata o movemento. Nas feces pódese ver sangue vermello e sen cambios. Os signos de hemorróidas nas mulleres intensifican antes do inicio da menstruación e debilitan despois da súa conclusión. Este é moitas veces un motivo para pospoñer a consulta dun médico, aínda que o problema non desapareza, os síntomas persisten e a enfermidade segue progresando.
6. Como tratar as hemorróidas: principios xerais
As hemorróidas son unha enfermidade cuxo éxito de tratamento depende a metade dun cambio no estilo de vida do paciente. Esta enfermidade só se pode tratar de forma integral. Non podes pasar con pílulas ou ungüentos ou só ir ao ximnasio. A que puntos importantes debes prestar atención?
Comida
O alcohol, os alimentos picantes e salgados e os fritos contribúen a aumentar o sangrado hemorroidal. Polo tanto, todos os elementos anteriores deben excluírse completamente do menú. A falta de fibra na dieta leva ao estreñimiento, o que empeora a enfermidade. É dicir, un paciente con hemorróidas pode escoller entre ensaladas, froitas e outros pratos ricos en fibra.
movemento
O sedentarismo é un dos principais factores de risco para desenvolver a enfermidade. Isto significa que a cura para as hemorróidas é camiñar ou trotar regularmente, visitar o ximnasio ou a piscina (excepto para o adestramento de forza e o ciclismo). Durante o día, debes levantarte cada hora e media e camiñar durante 5-10 minutos: pola oficina, polo corredor, polas escaleiras da oficina.
Hixiene
Se é unha forma aguda de hemorróidas, debes tomar unha ducha fresca polo menos 2-3 veces ao día. Debe lavarse despois das evacuacións. Se por algún motivo isto non é posible, terás que usar toallitas húmidas.
7. Como elixir un remedio de hemorróidas con alta eficacia?
A pregunta "Como tratar as hemorróidas nas mulleres?" Esta pregunta adoitan facerse especialmente as embarazadas que se enfrontan a este problema durante o embarazo, así como as mulleres que levan un estilo de vida sedentario, teñen sobrepeso e evitan a actividade física. Non obstante, se xorde tal pregunta, significa que a situación xa está fóra do control do paciente e necesita a axuda dun médico.
En primeiro lugar, non debes automedicarte. Como tratar as hemorróidas nas mulleres é aconsellado por un especialista que coñece ben os matices do tratamento desta patoloxía no sexo xusto cos seus numerosos factores de risco. O tratamento das hemorróidas internas e externas adoita ser "complicado" nos homes. Na súa opinión, os signos de hemorróidas nos homes non son unha enfermidade que sexa fácil de falar cun estraño. Como resultado, a vida dunha persoa convértese en tortura e a enfermidade faise crónica. Hoxe en día, na maioría dos casos, xa non é necesario acudir ao hospital para tratar as hemorróidas. O médico explicará en detalle como tratar as hemorróidas en mulleres e homes na casa.
Un remedio para as hemorróidas debe cumprir varios parámetros importantes:
- Facilidade de uso. Un paciente que vai ao traballo ou a outros lugares públicos debe ser capaz de cumprir o réxime de medicación. Se nun caso (pílulas para hemorróidas) é suficiente un vaso de auga, noutro caso (supositorios e ungüentos) necesitas un baño e tempo.
- Perfil de seguridade óptimo para o seu uso. Canto máis forte sexa o ingrediente activo, maior será o risco de efectos secundarios. Ao elixir a terapia, o médico trata de manter un equilibrio entre a eficacia e a seguridade do tratamento.
- Axuda a aliviar os síntomas en pouco tempo. As hemorróidas son unha enfermidade dolorosa. Na maioría das veces, os pacientes recorren a un médico cando xa non poden facer fronte ao problema por si mesmos e xa non teñen forzas para soportar o sufrimento. Polo tanto, os medicamentos que axudan a aliviar os síntomas en pouco tempo son especialmente relevantes.
8. Fármacos para hemorróidas con acción local e sistémica
Entre os diversos remedios para as hemorróidas, distínguense medicamentos locais e sistémicos.
Os medicamentos sistémicos inclúen medicamentos venotónicos; Para as hemorróidas, tamén se poden usar laxantes, analxésicos, inxeccións de axentes hemostáticos (para deter o sangrado) e anticoagulantes, que reducen o risco de coágulos sanguíneos nas hemorróidas.
Os remedios locais (tópicos) inclúen varios ungüentos ou supositorios. A lista de remedios locais para o tratamento de hemorróidas inclúe ungüentos que poden aliviar o espasmo vascular, aliviar a dor e a inflamación, por exemplo: preparados con heparina sódica, ungüentos con antiinflamatorios non esteroides, glucocorticoides e outros. Tamén se adoitan usar supositorios para hemorróidas.
Na maioría das veces, prescríbese terapia combinada de medicamentos, que combina fármacos locais e sistémicos.
9. Pastillas para hemorróidas
As tabletas de hemorróidas están entre as formas de dosificación máis convenientes. É máis fácil para os pacientes controlar o proceso de tratamento, non experimentan dor e molestias ao tomar medicamentos, non teñen que recorrer á terapia e, finalmente, os comprimidos teñen un efecto sistémico no corpo.
Pódense usar nas fases iniciais da enfermidade e nas fases 3-4 - antes da cirurxía para eliminar os ganglios e no período postoperatorio. Na maioría das veces, a toma de comprimidos combínase coa aplicación local de pomadas ou supositorios.
10. Prevención de hemorróidas
Cando falamos de previr as hemorróidas, referímonos principalmente a un estilo de vida activo. Natación, correr, ximnasio - calquera tipo de actividade física é útil para reducir o risco de recaída da enfermidade. Aínda que teñas un traballo sedentario, debes levantarte unha vez por hora e camiñar durante 5-10 minutos.
A dieta é tan importante como a actividade física para previr as hemorróidas. Os intestinos teñen que traballar de forma vigorosa e activa. Isto require fibra - fibra de orixe vexetal, é dicir, froitas e verduras. É importante entender que non é zume, senón froitas e verduras enteiras. Non obstante, é mellor controlar os produtos lácteos e fariñosos e evitar o seu exceso no menú. Tamén é necesario reducir o consumo de alcohol, alimentos picantes e picantes na dieta. Os probióticos teñen un bo efecto sobre o funcionamento do tracto gastrointestinal.
Tamén se recomenda observar a chamada hixiene da defecación. Este termo refírese ao cumprimento do réxime de defecación. Para limpar a pel despois de completar o procedemento, é mellor usar un bidé, ducha de baño ou toallitas húmidas. O papel hixiénico seco non sempre é de boa calidade e pode causar irritación da pel.
Cando falamos da prevención das hemorróidas, chegamos á tríada "exercicio - hixiene - dieta", da que xa falamos no contexto do tratamento eficaz integral das hemorróidas. E isto non é de estrañar, porque a saúde do noso corpo descansa sobre estes "tres piares". E o mellor remedio para as hemorróidas a este respecto é un estilo de vida saudable, unha visita programada ao médico e o cumprimento de todas as súas recomendacións.